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人 總會有心情悶悶的時候
也是是外在因素的影響
比如在工作上或是在人際關係上吃了悶虧
也許是個人暫時情緒上的低潮
前幾天在Rosa家看到另一個說法~這是腦中神經傳導物質的缺乏
記得以前以前看過一篇報導
快樂的人,體內充滿一種天然鎮定劑~腦啡
憂鬱的人,則嚴重缺乏腦啡
那麼~是快樂的情緒製造了腦啡
還是腦啡製造了一個人的快樂心情??
不管是什麼情況,碰到這種惱人的時候
你都是怎麼樣處理的呢?
還是就什麼都不做的~發呆
(發呆也算是一種方法吧:P )
想留言的可以說說看呀^^
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